Fioga, és un tipus de ioga científic basat en l’evidència i adaptat al món contemporani que promou una pràctica dinàmica i social allunyada de dogmes.
Sobre mi
Sóc Txus i tinc 39 anys. Sóc professora de ioga i coach emocional per la UNIR. També mestra d’educació primària d’anglès i mare de dos regals preciosos que m’ha donat la vida.
Sóc una persona curiosa a la qual sovint li agrada qüestionar-s’ho tot. Qui som? Per què som aquí?
Serveis
La meditació i el ioga, produeixen canvis beneficiosos a nivell cerebral i hormonal, que inclouen una reducció de l’estrés, l’ansietat i una millor concentració i regulació emocional, així com un augment de la sensació de benestar general i qualitat de vida.
Ioga ajuda a manejar emocions i reduir l’estrès diari
Ioga potència concentració i retenció mental
Practica ioga per a una ment i cos rejovenits
Ioga fomenta pau interior i benestar emocional
Ioga calma la ment i disminueix tensions
Troba harmonia física i mental amb la pràctica de ioga
